Massage Coréen

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Le massage Coréen chez « The Cocoon »

Fluide, tonique et vibrante, le massage coréen est une technique de relaxation favorisant le lâcher-prise.

Elle était autrefois pratiquée en Corée, au sein des familles, pour soulager les tensions musculaires de la journée.  Par un jeu d’étirements, d’ondulations, de bercements et micro-vibrations qui se propagent à travers le corps, elle reste  aujourd’hui un merveilleux outil, simple et efficace pour favoriser la détente mutuelle. Cette pratique nous invite à donner et recevoir, à aller vers une plus grande connaissance de soi et de l’autre.

 

Les bienfaits  

La vibration est spécifique de cette pratique. L’alternance de mouvements avec des temps de pauses, de non-faire, favorise l’éveil de la conscience corporelle et permet de libérer les tensions articulaires et musculaires. Sphère physique et mentale étant liées, l’apaisement est global et profond. Cela nous permet d’accéder à un meilleur ancrage, à une plus grande présence à soi et à l’autre.

 

Méthode

Le massage coréen se pratique sur un futon ou tapis à même le sol. Donneur et receveur sont habillés de vêtements souples idéalement en coton. L’ensemble des mobilisations et micro-vibrations est réalisé dans un ordre précis des pieds à la tête.